從事水域活動時,務必選擇合法且設有救生設備及專業救生人員之場所。
接近溪流、河川、湖泊、海域等水體時,應提高警覺,以防意外落水風險。
防溺自救安全觀念,從事水域運動(SUP、帆船、划船、獨木舟、輕艇、龍舟等)時,請務必要正確穿著救生衣,並有合格救生員在場,活動前應有安全宣教,以降低溺水意外事件發生,避免人員傷亡。
除了海岸之外,溪流、水潭也是民眾喜歡戲水的地方,溪水暴漲發生的時間可能只有5到10秒之間,一旦發現平緩溪流中,出現同等速度的「齊頭水」、「水面混濁」或是「突然水流加快」,就要盡快遠離水域。
從事水域遊憩活動時,務必確實掌握自身能力,並做好風險評估,隨時注意環境變化,遵循「防溺10招」。
(一)戲水地點需合法,要有救生設備與人員。
(二)避免做出危險行為,不要跳水。
(三)進入陌生水域,戲水游泳格外小心。
(四)別落單,隨時注意同伴狀況。
(五)下水前先暖身,千萬別穿牛仔褲。
(六)不可在水中嬉鬧惡作劇。
(七)身體疲累狀況差,先休息充電別下水。
(八)不要長時間浸泡,小心失溫。
(九)注意氣象報告,現場氣候不佳別戲水。
(十)加強游泳漂浮技巧,不幸落水保持冷靜放鬆。
救人的救溺5步:「叫、叫、伸、拋、划」救溺5招,遇到溺水者即使情況再緊急,仍應牢記三原則:岸上救生優於下水救生、器材救生優於徒手救生、團隊救生優於個人救生。
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